口臭不敢张嘴说话？教你几招祛除口臭，让你远离“口臭”！

口臭是很多人都有的问题。这种情况会让人在与人交往时缺乏自信，不敢靠近别人说话，这也让大家深感自卑。其实，想要解决这个问题，就需要改变导致口臭的因素，然后加入适当的治疗，让口臭消失。口臭多由生气、肝火旺、胃火旺所致。咽炎、咽炎和扁桃体炎也会引起口臭。这里有一些去除口臭的食疗方，让你在与人聊天时可以自信。心慢慢来。

口臭不敢张嘴说话？教你几招祛除口臭，让你远离“口臭”！

中医认为口臭与胃火有很大关系。因此，要尽量消除口臭，最简单的方法就是经常漱口，多喝水，尤其是绿茶或花茶，茶中的儿茶素可以杀灭口腔中的细菌，而且香气扑鼻还可以使口气更清新。

柠檬。具有止渴生津的作用。更重要的是，柠檬对口臭能起到很好的治疗作用。可以在开水中放两片柠檬，然后加点薄荷喝，可以消除口臭。

芹菜，芹菜味道很重，但它是口腔的清洁剂。因为它富含粗纤维，咀嚼芹菜可以帮助牙齿清理食物残渣。另外，用力咀嚼芹菜，会刺激唾液的分泌，从而平衡口腔环境的酸碱度，达到抗菌的效果。

薄荷茶

薄荷在生活中也很常见，甚至有“亚洲之香”的美誉。在中医理论中，薄荷是一种辛、凉的中草药。具有发汗退热的功效，适合治疗感冒。发烧等，从现代角度看，薄荷中含有薄荷醇，在一定程度上有助于清新口气。

金橘对口臭和胸闷气滞非常有效。以新鲜金橘5~6粒为宜，洗净咀嚼。此方还有清香健脾、理气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能祛除口臭。

香菇还含有鸟苷酸和香菇精，清香扑鼻。此外，它还含有大量的维生素C口臭小妙招，还具有杀灭有害细菌、保护牙齿的作用。