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男人吃什么水果补肾壮阳

时间: 2023-01-18 04:57:45 来源:https://www.365shenghuo.net/

肾虚是一种影响男人身心健康的疾病,所以肾虚的男人一定要补。 有些蔬菜可以补肾,有些水果也可以壮阳。 下面就和小编一起来学习一下,看看男人补肾必吃的水果有哪些吧!

男性补肾壮阳的水果

桑葚

桑葚是黑色的。 男士若正体补肾壮阳,是不可错过的选择,尤其是平时气血不足的男士。 桑葚是最适合你的水果。

葡萄

葡萄对肝肾有滋补作用,有益气血,能利尿生津,生食能滋阴除烦。 捣汁加蜜煎服,开水送服。 它特别适用于烦躁、热和口渴。

柑橘

具有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效。适用于体质虚弱、热病后口渴、热病后津液不足、酒后烦渴等症。 . 榨汁或蜂蜜煎服,对治疗肺热咳嗽尤佳。 更多补肾壮阳的食物在这里!

具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。 可生食、榨汁、炖煮或煮膏食用,对肺热咳嗽、麻疹、老年性咳嗽、支气管炎有很好的治疗作用。 若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等同服,效果更佳。

荔枝

荔枝性热,吃多了容易上火,还会引起“荔枝病”。 木材坚实,呈深红褐色,质地优雅,耐腐烂。 一直是上品名材。

荔枝味甘、酸,性温,入心、脾、肝经; 能止呃逆和腹泻,是顽固性呃逆和早期腹泻的食疗佳品。 同时,还能补脑健脾。 效果。

榴莲

榴莲果肉含有丰富的营养成分,榴莲的营养价值非常高。 经常食用可以强身健体,健脾益气,补肾壮阳,暖身。 有痛经困扰的女性可以食用; 它还可以改善腹部寒冷,促进体温升高。 是体寒者的理想滋补品。 但是,气味有点难闻。 如果吃不惯榴莲的味道,可以慎重选择。

桂圆

具有很强的清除自由基的能力,具有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等作用。 富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等,含铁量高。 既能增加热能,补充营养,又能促进血红蛋白再生,补血。 实验研究发现,龙眼肉不仅对全身有益,对脑细胞也有好处,可以增强记忆力,消除疲劳。

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男士补肾水果餐

龙眼肉粥

【主要原料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

【制作】将粳米、龙眼肉、红枣放入清水中,大火煮沸,转小火炖30分钟。 每天早晚各烫一次,不要太多。

【功用】健脾养心,养血安神。 主治心脾两虚,阳痿早泄,口唇甲淡,心悸失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

覆盆子酒

【主要原料】刺莓100克,黄酒500克。

【制作】刺莓洗净,晒干,去核,磨碎,装入瓶中,加入黄酒,密封瓶口。 每天摇晃一次,浸泡7天以上。 早晚各取 15ml。

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【功用】健脾益气,强心养血。 治心气血虚,阳痿,肾虚,健忘失眠。

琥珀核桃

【主要原料】核桃肉300克,白糖150克。

【制作】将核桃肉放入沸水中,加入少量精盐浸泡10分钟,去核桃外衣,洗净,沥干水分,放适量国清水,再加入适量白糖做成浓稠的糖浆就可以了,把核桃肉放进去,翻炒到知道糖汁快没过核桃肉为止。 此时换一锅,加入香油烧热,放入粘稠糖汁的核桃肉,炸至金黄色男人肾亏吃什么水果最补肾,捞出,沥干油,放凉即可食用。 这三种都是非常好的男性补肾水果餐。 它们可以调理肾功能,对身体有好处,所以不管肾虚与否,都应该适当的吃这些营养餐。

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